1、健忘长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。2、肥胖一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。3、衰老人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
4、疾病长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
下面介绍一下不同人群在面对的失眠的危害：
一.女性失眠的危害：1.脾气暴躁，心烦意乱 2.内分泌紊乱，色斑 3.皱纹密布，缺乏弹性 4.容易肥胖，乳腺癌二.男性失眠的危害：1.免疫力下降 2.性功能障碍 3.思维能力下降，职场受挫 4.失眠熬夜脱发三.老人失眠的危害：1.免疫力下降，易生病 2.细胞加速老化 3.引发心脑血管疾病 4.记忆力下降.四.孩子睡眠不好，脾胃差的表现：1.睡眠质量下降 2.入睡困难，睡梦中容易惊醒 3.睡觉时容易做梦。
1、健忘长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。2、肥胖一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。3、衰老人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
4、疾病长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
下面介绍一下不同人群在面对的失眠的危害：
一.女性失眠的危害：1.脾气暴躁，心烦意乱 2.内分泌紊乱，色斑 3.皱纹密布，缺乏弹性 4.容易肥胖，乳腺癌二.男性失眠的危害：1.免疫力下降 2.性功能障碍 3.思维能力下降，职场受挫 4.失眠熬夜脱发三.老人失眠的危害：1.免疫力下降，易生病 2.细胞加速老化 3.引发心脑血管疾病 4.记忆力下降.四.孩子睡眠不好，脾胃差的表现：1.睡眠质量下降 2.入睡困难，睡梦中容易惊醒 3.睡觉时容易做梦。