7岁的杨益距离高考还有不到3个月的时间，早上突然涌来的悲伤让她忍不住的开始流泪，大粒的眼泪砸在粥碗里，之后她开始抽泣。这样突然的情绪化哭泣，让本就忙得天昏地暗的妈妈烦躁起来，将她吃了一半的碗摔在了地上。正在准备出门上班的爸爸听见了摔碗的声音，也发了火，走过来朝着她的头拍了一下说：“没出息的样子，赶紧去学校上课。大清早的哭什么丧?谁过得不比你累?……”之后就是父母的付出，她的不懂事的一系列教育。杨益真的觉得太累了，她和父母说过自己的难过，但是他们依旧认为她只是“想要逃学、缺乏锻炼、矫情"。
普通家庭里长大的杨益从小就十分的听话，是家长眼中的好孩子，不会撒娇也更不会闯祸。在学校里也是对人有求必应，无时无刻不善解人意：逛街、捎东西、帮忙值日……这样的杨益在外人看来是一个健康善良的姑娘。但是杨益内心的自卑和绝望早就在积累中将她压垮。
杨益的父母是做小生意的，日子过的并不宽裕。生活的压力让杨益的父母已经没有更多的时间再去关心她的心理，觉得给了物质条件就行了。父母的严格教育和缺乏交流，让青春期的杨益心理变得压抑敏感。
在家人那里得不到关爱的杨益在学校因为内向的性格也只能独来独往，她尝试过融入集体，但是她总是心事重重的样子，眼神迟钝，同学聊天她毫无反应。渐渐地，同学也开始疏远她。学校这样封闭的环境，学习生活的枯燥让同学之间的闲聊只能集中在身边的人。学校里关于杨益的流言多了起来，“精神病”“怪咖”这样的暗地里开始流传，同学们叽叽喳喳的讨论会在她走近的时候突然安静，然后别有深意的看着她。直到有一次，杨益和一位同学起了争执，同学脱口而出：”你精神病就去治，整天看起来不死不活的干什么?“这样的话让杨益受到了晴天霹雳的打击，她回家和妈妈说想去看看心理医生，妈妈听了之后说：”人家说你是你就是啦?看什么心理医生，看了让人家都怀疑你是精神病吗?快高考了，好好学习才是正经的，别想七想八的。“唯一一次勇敢的尝试，被打击的浑身冰冷，希望的火苗被彻底浇灭。
杨益只能一天天的行尸走肉地活着，她开始整夜整夜的失眠，吃不下饭，还会头痛欲裂、肌肉酸痛。她试图通过学习来麻痹自己，但是她发现她的记忆力下降的很厉害，从前能轻而易举记忆的知识点，现在背完就忘记。很多之前可以做起来的题目，现在需要读好几遍才能理解，所以学习成绩开始急速下滑。原本对她不太在意的老师开始怀疑她做了什么与高考不相符合的事情，给了她警告。这样的日子真的太难了!
在一个晚上，父母都睡着了，家里一片死寂。杨益坐在书桌前，身体木僵、泪眼模糊地凝望着窗外，灯红酒绿的晚上，她却觉得屋子格外阴暗、冰冷。真的太累了，她偷偷拿出来自己藏在桌子下的棕色小药瓶，是妈妈用来灭蟑螂的，剩下四分之一。她喝下去之后，依旧迷迷糊糊地坐着，突然身体上传来的痛苦让求生的本能占了上风。她浑身瘫软的敲响父母的房门，身体前倾，控制不住地脸朝下摔到地上，哭着告诉母亲自己喝了毒。父母惊慌地打了120。幸运的是，杨益喝的药属于低毒，量并不很大，抢救也及时，没有生命危险。杨益睁开眼睛时，父亲抚摸着她的头发，泪从眼角淌下来，“孩子啊，爸妈错了，是我们没关心你。父母的心都是肉，这样的事再也经不起一次了。”杨益记得身材高大的父亲总是带着威严和中年男人的霸道，只一个晚上他变得精神萎靡，两眼血红。
杨益出院之后，妈妈带杨益去专门精神疾病治疗的医院问诊。一名须发尽白医生给杨益看诊，杨益在妈妈的陪伴下将自己的经历和症状告诉医生，医生耐心听完之后又给她做了相关的检查，最后确诊是：重度抑郁症。杨益妈妈问了医生：”抑郁症就是精神病吗?能治好吗?“短短两句话就知道，杨益妈妈对于抑郁症的印象完全就是带有污名化和误解的。经过医生的详细解释之后，杨益的妈妈才知道了抑郁症的真实情况，并且知道了如何和抑郁症患者相处。
抑郁症属于精神类疾病，但是不是一般人理解的精神病。精神类疾病范围很广，除了抑郁症，还有强迫症、多动症、焦虑症等。很多时候大众受到电影、文学和新闻报道等的影响，会将精神病自动联想成疯子的形象，这样造成很多人从一开始就带有抗拒性的去认识抑郁症，强烈的病耻感让很多人歧视抑郁症也其实自己患病。
随着抑郁症的患病率逐年高升，抑郁症已经不是一个特殊的疾病了。根据世界卫生组织的统计截止到2016年的时候中国约有2600万人患有不同程度的抑郁症。到了2020年，抑郁症将位居全球疾病排行榜第二位，仅次于心脏病。
同时，中国青少年研究中心团队和中国科学院心理研究所共同研究调查发现，在4~35岁青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。半数具有焦虑问题，31~35岁的青年群体重度焦虑比例最高，在职青年的焦虑得分最高。和2008年的调查相比，青年的抑郁问题有所加重。2018年，青年有轻度及中度抑郁风险的比例达到了21.8%;有抑郁高风险的比例也高于十年前。青少年抑郁症已经成了不可忽视的危害。
青少年抑郁症的症状与成人基本相同，但是表达的方式有所不同。
他们都会感到巨大的恐惧和痛苦。但由于有些青少年不具备和成人一样的描述及理解情绪的语言能力，因此，他们往往通过行为来表达抑郁心情。青少年表达自己内心感受的能力尚未发育成熟，故往往以模糊的躯体症状、悲伤的表情、不愿意接触人为抑郁情绪的主要表现，还可能会伴有鲁莽行为、愤怒、敌对等情绪;他们还会对游戏和学习失去兴趣变得疲乏，嗜睡;上课的时候也注意力不集中，成绩下降，进而就会自我评价低、比如认为自己笨等。这个时候家长一定要及时引起重视，发现孩子的异常要及时带孩子相关的专业医院进行检查诊断。
在父母理解和积极配合医生治疗下，虽然一开始的困难重重但是一切都在向好的方向发展。失眠的问题开始渐渐缓解，抑郁症带来的躯体症状也在慢慢缓解消失，最关键的是杨益开始对生活有了期待，错过的高考准备复读，和父母也开始主动交流，家里的氛围也不再是只关乎学习和挣钱。一切都仿佛开始新生，复习时候的书桌安置在窗边，杨益特别喜欢早上睡醒之后，看见阳光落在书本上的那一刻，一切都在好起来。全球3亿多人饱受抑郁症折磨，每年有近100万人自杀，其中近一半是抑郁症。幸运的是，抑郁症可以治疗，越早越好，从小关注开始，希望每个人都能被生活温柔以待。
7岁的杨益距离高考还有不到3个月的时间，早上突然涌来的悲伤让她忍不住的开始流泪，大粒的眼泪砸在粥碗里，之后她开始抽泣。这样突然的情绪化哭泣，让本就忙得天昏地暗的妈妈烦躁起来，将她吃了一半的碗摔在了地上。正在准备出门上班的爸爸听见了摔碗的声音，也发了火，走过来朝着她的头拍了一下说：“没出息的样子，赶紧去学校上课。大清早的哭什么丧?谁过得不比你累?……”之后就是父母的付出，她的不懂事的一系列教育。杨益真的觉得太累了，她和父母说过自己的难过，但是他们依旧认为她只是“想要逃学、缺乏锻炼、矫情"。
普通家庭里长大的杨益从小就十分的听话，是家长眼中的好孩子，不会撒娇也更不会闯祸。在学校里也是对人有求必应，无时无刻不善解人意：逛街、捎东西、帮忙值日……这样的杨益在外人看来是一个健康善良的姑娘。但是杨益内心的自卑和绝望早就在积累中将她压垮。
杨益的父母是做小生意的，日子过的并不宽裕。生活的压力让杨益的父母已经没有更多的时间再去关心她的心理，觉得给了物质条件就行了。父母的严格教育和缺乏交流，让青春期的杨益心理变得压抑敏感。
在家人那里得不到关爱的杨益在学校因为内向的性格也只能独来独往，她尝试过融入集体，但是她总是心事重重的样子，眼神迟钝，同学聊天她毫无反应。渐渐地，同学也开始疏远她。学校这样封闭的环境，学习生活的枯燥让同学之间的闲聊只能集中在身边的人。学校里关于杨益的流言多了起来，“精神病”“怪咖”这样的暗地里开始流传，同学们叽叽喳喳的讨论会在她走近的时候突然安静，然后别有深意的看着她。直到有一次，杨益和一位同学起了争执，同学脱口而出：”你精神病就去治，整天看起来不死不活的干什么?“这样的话让杨益受到了晴天霹雳的打击，她回家和妈妈说想去看看心理医生，妈妈听了之后说：”人家说你是你就是啦?看什么心理医生，看了让人家都怀疑你是精神病吗?快高考了，好好学习才是正经的，别想七想八的。“唯一一次勇敢的尝试，被打击的浑身冰冷，希望的火苗被彻底浇灭。
杨益只能一天天的行尸走肉地活着，她开始整夜整夜的失眠，吃不下饭，还会头痛欲裂、肌肉酸痛。她试图通过学习来麻痹自己，但是她发现她的记忆力下降的很厉害，从前能轻而易举记忆的知识点，现在背完就忘记。很多之前可以做起来的题目，现在需要读好几遍才能理解，所以学习成绩开始急速下滑。原本对她不太在意的老师开始怀疑她做了什么与高考不相符合的事情，给了她警告。这样的日子真的太难了!
在一个晚上，父母都睡着了，家里一片死寂。杨益坐在书桌前，身体木僵、泪眼模糊地凝望着窗外，灯红酒绿的晚上，她却觉得屋子格外阴暗、冰冷。真的太累了，她偷偷拿出来自己藏在桌子下的棕色小药瓶，是妈妈用来灭蟑螂的，剩下四分之一。她喝下去之后，依旧迷迷糊糊地坐着，突然身体上传来的痛苦让求生的本能占了上风。她浑身瘫软的敲响父母的房门，身体前倾，控制不住地脸朝下摔到地上，哭着告诉母亲自己喝了毒。父母惊慌地打了120。幸运的是，杨益喝的药属于低毒，量并不很大，抢救也及时，没有生命危险。杨益睁开眼睛时，父亲抚摸着她的头发，泪从眼角淌下来，“孩子啊，爸妈错了，是我们没关心你。父母的心都是肉，这样的事再也经不起一次了。”杨益记得身材高大的父亲总是带着威严和中年男人的霸道，只一个晚上他变得精神萎靡，两眼血红。
杨益出院之后，妈妈带杨益去专门精神疾病治疗的医院问诊。一名须发尽白医生给杨益看诊，杨益在妈妈的陪伴下将自己的经历和症状告诉医生，医生耐心听完之后又给她做了相关的检查，最后确诊是：重度抑郁症。杨益妈妈问了医生：”抑郁症就是精神病吗?能治好吗?“短短两句话就知道，杨益妈妈对于抑郁症的印象完全就是带有污名化和误解的。经过医生的详细解释之后，杨益的妈妈才知道了抑郁症的真实情况，并且知道了如何和抑郁症患者相处。
抑郁症属于精神类疾病，但是不是一般人理解的精神病。精神类疾病范围很广，除了抑郁症，还有强迫症、多动症、焦虑症等。很多时候大众受到电影、文学和新闻报道等的影响，会将精神病自动联想成疯子的形象，这样造成很多人从一开始就带有抗拒性的去认识抑郁症，强烈的病耻感让很多人歧视抑郁症也其实自己患病。
随着抑郁症的患病率逐年高升，抑郁症已经不是一个特殊的疾病了。根据世界卫生组织的统计截止到2016年的时候中国约有2600万人患有不同程度的抑郁症。到了2020年，抑郁症将位居全球疾病排行榜第二位，仅次于心脏病。
同时，中国青少年研究中心团队和中国科学院心理研究所共同研究调查发现，在4~35岁青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。半数具有焦虑问题，31~35岁的青年群体重度焦虑比例最高，在职青年的焦虑得分最高。和2008年的调查相比，青年的抑郁问题有所加重。2018年，青年有轻度及中度抑郁风险的比例达到了21.8%;有抑郁高风险的比例也高于十年前。青少年抑郁症已经成了不可忽视的危害。
青少年抑郁症的症状与成人基本相同，但是表达的方式有所不同。
他们都会感到巨大的恐惧和痛苦。但由于有些青少年不具备和成人一样的描述及理解情绪的语言能力，因此，他们往往通过行为来表达抑郁心情。青少年表达自己内心感受的能力尚未发育成熟，故往往以模糊的躯体症状、悲伤的表情、不愿意接触人为抑郁情绪的主要表现，还可能会伴有鲁莽行为、愤怒、敌对等情绪;他们还会对游戏和学习失去兴趣变得疲乏，嗜睡;上课的时候也注意力不集中，成绩下降，进而就会自我评价低、比如认为自己笨等。这个时候家长一定要及时引起重视，发现孩子的异常要及时带孩子相关的专业医院进行检查诊断。
在父母理解和积极配合医生治疗下，虽然一开始的困难重重但是一切都在向好的方向发展。失眠的问题开始渐渐缓解，抑郁症带来的躯体症状也在慢慢缓解消失，最关键的是杨益开始对生活有了期待，错过的高考准备复读，和父母也开始主动交流，家里的氛围也不再是只关乎学习和挣钱。一切都仿佛开始新生，复习时候的书桌安置在窗边，杨益特别喜欢早上睡醒之后，看见阳光落在书本上的那一刻，一切都在好起来。全球3亿多人饱受抑郁症折磨，每年有近100万人自杀，其中近一半是抑郁症。幸运的是，抑郁症可以治疗，越早越好，从小关注开始，希望每个人都能被生活温柔以待。