林奕含，因为自己年少时经历过的痛苦遭遇，雕出了《房思琪的初恋乐园》引起社会的强烈反响和广泛关注。但是那样的一段遭遇给她带来了不可抹灭的伤害，抑郁症带来的折磨也让年轻的生命不堪重负，在26岁的时候，她选择在家中自杀结束了自己的生命，这样的悲剧结束让人痛惜和无奈。你了解抑郁症吗?你知道抑郁症病人的真实想法吗?你知道无意中的语言和行为给抑郁症患者带来的伤害有多么的大吗?
林奕含在婚礼上说出的关于抑郁症的真实经历，也许我们都应该好好听听!
大家好，我是今天的新娘。我叫林奕含。今天是个喜气的日子，所以我应当说些喜气洋洋的话。但是很不幸的，我这个人本身就没有什么喜气。所以，事实上我这个人什么都不会。但我会写两个字，所以我今天来说几句话。
高中二年级开始了我与重度抑郁症共生的人生。重郁症这件事情，它很像是失去一条腿，或者是失去一双眼睛。
人人都告诉你说：你要去听音乐呀，你要去爬山啊，去散心啊，你跟朋友聊聊天啊。但我知道不是那样的。
我失去了快乐这个能力，就像有人失去了他的眼睛，然后再拿不回来一样。但与其说是快乐，说的更准确一点是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到最后我失去了对生命的热情。
有些症状是或许你们比较可以想象的，然后脾气变得非常暴躁，然后我会自残。另外一些是你们或许没有办法想象的，我会幻觉我会幻听我会解离。我自杀很多次，进过重症监护病房，或是精神病房。因为是高中二年级的时候开始生病的，我每个礼拜二要上台北做深度心理治疗。每个礼拜五要到门诊拿药。这就有点接近我今天要谈的，精神病污名化的核心。
我是台南人，我在台南生病。但是为什么每一个人都告诉我，我要到一个没有人认识我的地方，去治疗我的疾病。我为什么要上台北。然后后面也是因为这个原因，就是我缺课太多，差点没有办法从高中毕业。
前几年，我的身体状况好一点，我就重考。这几年一直处于没有工作，也没有学业的状况。当前几年身体好了一点，我就去重考，然后考上了政大中文系。在中文系念一念。很不幸的，第三年的时候又突然开始病情发作，所以我又再度休学。在我休学前那一阵子，我常常发作解离。所谓的解离呢，以前的人会叫他精神分裂。现在有一个比较文雅的名字，叫做“思觉失调”。但我更喜欢用柏拉图的一句话来叙述它，就是灵肉对立。因为我肉体受到的创痛太大了，以至于我的灵魂要离开我的身体，我才能活下去。
我第一次解离是在我19岁的时候。我永远都记得，我在离我的住所不远的大马路上，好像突然醒了过来，好像那时候正下着滂沱大雨，我好像被大雨给淋醒了一样。然后我低头看看自己，我的衣着很整齐，甚至仿佛打扮过，但是我根本不知道我什么时候出的门，去了哪里，又做了什么。对我来说，解离的经验是比吃100颗感冒药，然后被推进急救室里面洗胃，还要痛苦的一个经验。从中文系休学前几个月，我常常解离。
还有另外一个症状是，没有办法识字。我知道这听起来很荒谬。对。但当时我打开书，我没有一个字看得懂。身为一个从小就如此爱慕崇拜文字的人来说，是很挫折的一件事。当然，在这样的情况下，我没有办法参加期末考。
那时候正值期末考。我的那时候中文系的系主任，就把我叫过去讲话。我请我的医生开了一张诊断证明，然后我就复印了很多份，寄给各个教授，跟他们解释说我为什么没有办法参加期末考。这时候系主任与助教就坐在那个办公室里面，助教在那边看着，然后他说：精神病的学生，我看多了，自残啊，自杀啊。我看你这样蛮好、蛮正常的。
然后这时候我的系主任对我说了九个字，这九个字我一辈子都不会忘记。他拎起诊断书，然后问我说：你从哪里拿到这个的?当下的我，我觉得我很懦弱。我就回答他说我从医院。但我真的很后悔我没有跟他说：主任我没有笨到，活在一个对精神病普遍存在扁平想象的社会里，用一张精神病诊断书去逃避区区一个期末考试 。然后你问我从哪里拿到的，从我的屁眼啦。操。我很想这样说，但是我没有。
所以我要问的是：到底他是用什么东西来诊断我，是用我的坐姿、我的洋装、我的唇膏，或是我的口齿来诊断我吗?这个社会对精神疾患者的想象是什么?或我们说的难听一点，这个社会对精神疾患者的期待是什么?是不是我今天衣衫褴褛、口齿不清、六十天没有洗澡去找他，他就会相信我真的有精神病。又或者他觉得精神病压根不是病呢?
请设想一下，今天你有一个晚辈，他得了白血病。然后你绝对不会跟他说：我早就跟你讲，你不要跟有得白血病的人来往，不然你自己也会得白血病。不会这样说吧?然后你也不会跟他说：我跟你讲都是你的意志力不够，你的抗压性太低，所以你才会得白血病。你也不会跟他说：你为什么一直要去注意你的白血球呢?你看你的手指甲不是长的好好的吗?为什么一直要去想白血球呢?你也绝对不会这样说。你更不会对他说：为什么大家的白血球都可以乖乖的，你的白血球就是不乖呢?让白血球乖乖的，很难吗?
这些话听起来多么的荒谬，可是这些就是我这么多年来听到最多的一些话。很多人都问说，我为什么要休学，为什么可以不用工作，为什么休学一次休学两次。然后blabla。
没有人知道我比任何人都还要不甘心，这个疾病它剥夺了我曾经引以为傲的一切，比如说我曾经没有任何缝隙的与我父母之间的关系，或者是原本可能一帆风顺的恋爱，或是随着生病的时间越来越长，朋友一个一个的离去。甚至是我没有办法念书，天知道我多么地想要一张大学文凭。
还有有吃过精神科和神经类药物的人都知道，吃了药之后，你反应会变得很迟钝，会很嗜睡。我以前三位数的平方，我心算只要半秒就可以出来，我现在去小吃店连找个零钱都找不出来。还有吃其中一种药，我在两个月里面胖了20公斤。甚至还有人问我说：你为什么不少吃一点。
所以有时候你知道，某一种无知它真的是很残酷的。所以我从来没有做出任何选择。这么多年，我一直在写文章，其实我从头到尾都只有一句话：
就是不是我不为，我是真的不能。
很多不了解抑郁症的人比如一些自诩文青，或者是对抑郁症有很多偏见的人，他们觉得忧郁症是一件很诗情画意的事情。但是真正的抑郁症患者在抑郁症里面挣扎的时候，看到的只有苍白与荒芜，真正的抑郁症患者只想告诉他们这种愿望有多么的可耻。
“不是我不为，我是真的不能”，这应该是很多抑郁症患者也想表达的吧,当你不能主宰自己的身体，甚至陷在自己如同沼泽般的负面情绪中无法自拔时，外人或者更残酷的是自己潜意识更多的是觉得可以忍，可以调节，可以转移注意力，是你自己不够坚强。这多么的可怕!当所有的都慢慢积累到一定程度的时候，死亡成了最终的结局.
抑郁症患者在面对自己的疾病或许比身患癌症的人更加无能无力、无可奈何。我们面对抑郁症患者的的时候请给予理解和关注，甚至需要帮助他们去诊断，去治疗，去康复。在他们没有办法去独自对抗抑郁症的时候，家人、医生要坚定地站在他们身边。
林奕含，因为自己年少时经历过的痛苦遭遇，雕出了《房思琪的初恋乐园》引起社会的强烈反响和广泛关注。但是那样的一段遭遇给她带来了不可抹灭的伤害，抑郁症带来的折磨也让年轻的生命不堪重负，在26岁的时候，她选择在家中自杀结束了自己的生命，这样的悲剧结束让人痛惜和无奈。你了解抑郁症吗?你知道抑郁症病人的真实想法吗?你知道无意中的语言和行为给抑郁症患者带来的伤害有多么的大吗?
林奕含在婚礼上说出的关于抑郁症的真实经历，也许我们都应该好好听听!
大家好，我是今天的新娘。我叫林奕含。今天是个喜气的日子，所以我应当说些喜气洋洋的话。但是很不幸的，我这个人本身就没有什么喜气。所以，事实上我这个人什么都不会。但我会写两个字，所以我今天来说几句话。
高中二年级开始了我与重度抑郁症共生的人生。重郁症这件事情，它很像是失去一条腿，或者是失去一双眼睛。
人人都告诉你说：你要去听音乐呀，你要去爬山啊，去散心啊，你跟朋友聊聊天啊。但我知道不是那样的。
我失去了快乐这个能力，就像有人失去了他的眼睛，然后再拿不回来一样。但与其说是快乐，说的更准确一点是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到最后我失去了对生命的热情。
有些症状是或许你们比较可以想象的，然后脾气变得非常暴躁，然后我会自残。另外一些是你们或许没有办法想象的，我会幻觉我会幻听我会解离。我自杀很多次，进过重症监护病房，或是精神病房。因为是高中二年级的时候开始生病的，我每个礼拜二要上台北做深度心理治疗。每个礼拜五要到门诊拿药。这就有点接近我今天要谈的，精神病污名化的核心。
我是台南人，我在台南生病。但是为什么每一个人都告诉我，我要到一个没有人认识我的地方，去治疗我的疾病。我为什么要上台北。然后后面也是因为这个原因，就是我缺课太多，差点没有办法从高中毕业。
前几年，我的身体状况好一点，我就重考。这几年一直处于没有工作，也没有学业的状况。当前几年身体好了一点，我就去重考，然后考上了政大中文系。在中文系念一念。很不幸的，第三年的时候又突然开始病情发作，所以我又再度休学。在我休学前那一阵子，我常常发作解离。所谓的解离呢，以前的人会叫他精神分裂。现在有一个比较文雅的名字，叫做“思觉失调”。但我更喜欢用柏拉图的一句话来叙述它，就是灵肉对立。因为我肉体受到的创痛太大了，以至于我的灵魂要离开我的身体，我才能活下去。
我第一次解离是在我19岁的时候。我永远都记得，我在离我的住所不远的大马路上，好像突然醒了过来，好像那时候正下着滂沱大雨，我好像被大雨给淋醒了一样。然后我低头看看自己，我的衣着很整齐，甚至仿佛打扮过，但是我根本不知道我什么时候出的门，去了哪里，又做了什么。对我来说，解离的经验是比吃100颗感冒药，然后被推进急救室里面洗胃，还要痛苦的一个经验。从中文系休学前几个月，我常常解离。
还有另外一个症状是，没有办法识字。我知道这听起来很荒谬。对。但当时我打开书，我没有一个字看得懂。身为一个从小就如此爱慕崇拜文字的人来说，是很挫折的一件事。当然，在这样的情况下，我没有办法参加期末考。
那时候正值期末考。我的那时候中文系的系主任，就把我叫过去讲话。我请我的医生开了一张诊断证明，然后我就复印了很多份，寄给各个教授，跟他们解释说我为什么没有办法参加期末考。这时候系主任与助教就坐在那个办公室里面，助教在那边看着，然后他说：精神病的学生，我看多了，自残啊，自杀啊。我看你这样蛮好、蛮正常的。
然后这时候我的系主任对我说了九个字，这九个字我一辈子都不会忘记。他拎起诊断书，然后问我说：你从哪里拿到这个的?当下的我，我觉得我很懦弱。我就回答他说我从医院。但我真的很后悔我没有跟他说：主任我没有笨到，活在一个对精神病普遍存在扁平想象的社会里，用一张精神病诊断书去逃避区区一个期末考试 。然后你问我从哪里拿到的，从我的屁眼啦。操。我很想这样说，但是我没有。
所以我要问的是：到底他是用什么东西来诊断我，是用我的坐姿、我的洋装、我的唇膏，或是我的口齿来诊断我吗?这个社会对精神疾患者的想象是什么?或我们说的难听一点，这个社会对精神疾患者的期待是什么?是不是我今天衣衫褴褛、口齿不清、六十天没有洗澡去找他，他就会相信我真的有精神病。又或者他觉得精神病压根不是病呢?
请设想一下，今天你有一个晚辈，他得了白血病。然后你绝对不会跟他说：我早就跟你讲，你不要跟有得白血病的人来往，不然你自己也会得白血病。不会这样说吧?然后你也不会跟他说：我跟你讲都是你的意志力不够，你的抗压性太低，所以你才会得白血病。你也不会跟他说：你为什么一直要去注意你的白血球呢?你看你的手指甲不是长的好好的吗?为什么一直要去想白血球呢?你也绝对不会这样说。你更不会对他说：为什么大家的白血球都可以乖乖的，你的白血球就是不乖呢?让白血球乖乖的，很难吗?
这些话听起来多么的荒谬，可是这些就是我这么多年来听到最多的一些话。很多人都问说，我为什么要休学，为什么可以不用工作，为什么休学一次休学两次。然后blabla。
没有人知道我比任何人都还要不甘心，这个疾病它剥夺了我曾经引以为傲的一切，比如说我曾经没有任何缝隙的与我父母之间的关系，或者是原本可能一帆风顺的恋爱，或是随着生病的时间越来越长，朋友一个一个的离去。甚至是我没有办法念书，天知道我多么地想要一张大学文凭。
还有有吃过精神科和神经类药物的人都知道，吃了药之后，你反应会变得很迟钝，会很嗜睡。我以前三位数的平方，我心算只要半秒就可以出来，我现在去小吃店连找个零钱都找不出来。还有吃其中一种药，我在两个月里面胖了20公斤。甚至还有人问我说：你为什么不少吃一点。
所以有时候你知道，某一种无知它真的是很残酷的。所以我从来没有做出任何选择。这么多年，我一直在写文章，其实我从头到尾都只有一句话：
就是不是我不为，我是真的不能。
很多不了解抑郁症的人比如一些自诩文青，或者是对抑郁症有很多偏见的人，他们觉得忧郁症是一件很诗情画意的事情。但是真正的抑郁症患者在抑郁症里面挣扎的时候，看到的只有苍白与荒芜，真正的抑郁症患者只想告诉他们这种愿望有多么的可耻。
“不是我不为，我是真的不能”，这应该是很多抑郁症患者也想表达的吧,当你不能主宰自己的身体，甚至陷在自己如同沼泽般的负面情绪中无法自拔时，外人或者更残酷的是自己潜意识更多的是觉得可以忍，可以调节，可以转移注意力，是你自己不够坚强。这多么的可怕!当所有的都慢慢积累到一定程度的时候，死亡成了最终的结局.
抑郁症患者在面对自己的疾病或许比身患癌症的人更加无能无力、无可奈何。我们面对抑郁症患者的的时候请给予理解和关注，甚至需要帮助他们去诊断，去治疗，去康复。在他们没有办法去独自对抗抑郁症的时候，家人、医生要坚定地站在他们身边。