头痛的时候吃什么好呢?生活中，也有头痛这种毛病的人也是很多的。但是头痛也可算作是一种疾病，因为痛敏感神经手受到刺激后，运输到大脑皮层，引起的突发性的头痛。如果在生活中不时的头痛，可以吃哪些食物会比较好呢?
谷物类
当人体中缺少碳水化合物时，会使大脑能量不足，从而导致头痛，全谷物类食物在人体里能分解成碳水化合物，所以头痛时吃一些碳水化合物食物病情会减轻很多，这种食物有很多，如面包，燕麦和水果等等。
辛辣食品
鼻子不通气，鼻塞时也能引起头痛，可以吃一些辛辣的食物，能减少肿胀充血，从而减轻头疼。
杏仁
当人体里缺少镁元素时会引起头疼，专家研究发现杏仁能预防头痛的发病，因为杏仁里含有一种镁元素能起到放松血管的作用，当头痛时适当的吃点杏仁能减轻头痛的发病率。其他坚果也有同等功效，如腰果、粗米、开心果等。
土豆片
过度饮酒导致身体中微量元素钾会流失，从而使身体严重缺水，所以过度饮酒后会导致头晕头疼，这个时候就可以吃点土豆缓解头痛，土豆里含有较多的微量元素钾，能缓解酒后引起的头疼。
头痛的时候吃什么好呢?南京神康医院提示您：头痛一定要明确病因，不能擅自购买头痛散之类的药物服用。这样会掩盖病情，延误治疗，对您的健康是没有帮助的。
头痛的时候吃什么好呢?生活中，也有头痛这种毛病的人也是很多的。但是头痛也可算作是一种疾病，因为痛敏感神经手受到刺激后，运输到大脑皮层，引起的突发性的头痛。如果在生活中不时的头痛，可以吃哪些食物会比较好呢?
谷物类
当人体中缺少碳水化合物时，会使大脑能量不足，从而导致头痛，全谷物类食物在人体里能分解成碳水化合物，所以头痛时吃一些碳水化合物食物病情会减轻很多，这种食物有很多，如面包，燕麦和水果等等。
辛辣食品
鼻子不通气，鼻塞时也能引起头痛，可以吃一些辛辣的食物，能减少肿胀充血，从而减轻头疼。
杏仁
当人体里缺少镁元素时会引起头疼，专家研究发现杏仁能预防头痛的发病，因为杏仁里含有一种镁元素能起到放松血管的作用，当头痛时适当的吃点杏仁能减轻头痛的发病率。其他坚果也有同等功效，如腰果、粗米、开心果等。
土豆片
过度饮酒导致身体中微量元素钾会流失，从而使身体严重缺水，所以过度饮酒后会导致头晕头疼，这个时候就可以吃点土豆缓解头痛，土豆里含有较多的微量元素钾，能缓解酒后引起的头疼。
头痛的时候吃什么好呢?南京神康医院提示您：头痛一定要明确病因，不能擅自购买头痛散之类的药物服用。这样会掩盖病情，延误治疗，对您的健康是没有帮助的。