不知道失眠痛苦的人总是会觉得失眠有什么大不了的，睡不着就等等再睡呗。但是真正失眠的人会让你知道这真的很痛苦。白天困得吃饭都能睡着,晚上吃几颗安眠药都无法入睡;睡不着，睁眼望天花板到天亮;一闭上眼睛脑子里面就一大堆事情浮现出来，越想就越精神;睡眠中即使极小的声音都会惊醒，醒来后再也无法睡着，如果你长期出现这些症状，而且情况越来越严重，那么你就要注意了，失眠这个小恶魔可能缠上你啦!
其实在夜晚，有许多人跟你一样睡不着一份《2017年中国网民失眠地图》在北京发布，根据其中的失眠城市排行榜显示，各城市中，曾有失眠经历的人群比例，上海最高占87.76%，其次是广州(79.37%)、长沙(79.16%)，北京排名第四(77.27%)。
此项调研历时一个月，共收集了来自全国32个省市自治区，362个城市，8567份有效问卷，就大众对失眠的经历、其危害的认知以及对治疗的态度进行了调研。调查中，有超8成以上网民深受失眠困扰，有过失眠经历的人群，其主要失眠表现有：入睡时间超过30分钟的占66.77%，睡眠质量下降的占55.69%，整夜觉醒次数多于两次的占52.74%，总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。很显然，入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间少已成为人群中最主要的失眠表现。有调查者表示：“失眠看上去不是什么大情，但困得眼睛都快睁不开了，依然睡不着，那种夜晚难受、孤独的感觉真是度秒如年啊!”
不知道失眠痛苦的人总是会觉得失眠有什么大不了的，睡不着就等等再睡呗。但是真正失眠的人会让你知道这真的很痛苦。白天困得吃饭都能睡着,晚上吃几颗安眠药都无法入睡;睡不着，睁眼望天花板到天亮;一闭上眼睛脑子里面就一大堆事情浮现出来，越想就越精神;睡眠中即使极小的声音都会惊醒，醒来后再也无法睡着，如果你长期出现这些症状，而且情况越来越严重，那么你就要注意了，失眠这个小恶魔可能缠上你啦!
其实在夜晚，有许多人跟你一样睡不着一份《2017年中国网民失眠地图》在北京发布，根据其中的失眠城市排行榜显示，各城市中，曾有失眠经历的人群比例，上海最高占87.76%，其次是广州(79.37%)、长沙(79.16%)，北京排名第四(77.27%)。
此项调研历时一个月，共收集了来自全国32个省市自治区，362个城市，8567份有效问卷，就大众对失眠的经历、其危害的认知以及对治疗的态度进行了调研。调查中，有超8成以上网民深受失眠困扰，有过失眠经历的人群，其主要失眠表现有：入睡时间超过30分钟的占66.77%，睡眠质量下降的占55.69%，整夜觉醒次数多于两次的占52.74%，总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。很显然，入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间少已成为人群中最主要的失眠表现。有调查者表示：“失眠看上去不是什么大情，但困得眼睛都快睁不开了，依然睡不着，那种夜晚难受、孤独的感觉真是度秒如年啊!”