潜在抑郁症的表现?抑郁症是当前严重威胁人们生命的心理疾病杀手。其实生活中，很多人都有抑郁症的倾向，根据倾向程度，被称为潜在抑郁症患者。这部分的人群往往被忽视，但是他们的心理或许已经产生了严重的问题，正在朝着抑郁症的方向大步迈进。那么下面就来说说抑郁症的潜在表现有哪些?
抑郁症的潜在信号?
睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆、也是抑郁中的一个重要症状，这主要包括比平时睡太多、或是睡太少。
暴饮暴食。大量进食，可以让抑郁者觉得自己 “内在很满”，从而填补内心的“空虚”。
沉迷酒精，有的人甚至平时是不碰酒精的，但突然会开始 “想要尝试”，这都是危险的信号。
疲劳，无法集中注意力，兴趣缺乏
“感觉身体被掏空”，也可能感觉身体很重，走几步路、做件再简单的小事都没精力。
对一切事情都失去兴趣，哪怕是以前自己非常喜欢做的事情。
不再期待社交活动、也不再享受性生活。总之，感受快乐的能力似乎消失了。
攻击性与暴力
和家人、朋友在交流和互动过程中，明显变得更容易生气、愤怒;忍让能力明显下降;语言和行为上也有攻击性、甚至到达暴力级别。
厌恶自己
对任何生活中感知到的错误和失败，都归咎到自己身上，并非常严苛地怪自己这里不好、那里不好。
“我的存在没有任何意义和价值。我为自己感到愧疚。”
有尝试自残、自杀念头
生活变得无望，时常在想人生的意义，有过想死的念头，心里很恐慌。
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：
01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
02 疲劳、思维迟缓;
03 你对周围一切事物都丧失了兴趣;
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。
很多人一开始对那些“隐藏的信号”并没有引起重视，或者说感到羞愧，害怕家人的不理解，选择了掩饰或沉默。
我们总是“假装看不见它”，总想着自己调节调节，应该就好了，结果往往是一开始的抑郁情绪，成了重度抑郁，最后无奈走向自杀。
据统计，每隔40秒，世界上就有一个人因抑郁症自杀，在“自杀大国”日本，60%的自杀起因是身体健康，和抑郁。而绝大多数人面对抑郁，常常都会有4种反应：
①劝解自己说，想开一点就好了
②担心自己得了抑郁症，恐慌害怕
③感到羞耻和自责，不敢求助
④试着调节但没有用，不知所措
事实上，每多一份忽视，多一丝恐慌，多一些无助羞耻，都会让抑郁变本加厉，让我们在抑郁的泥塘里越陷越深，被无力感和压抑笼罩。
还有大部分人在意识到自己需要求助的时候，也会面临同一个困惑：该找谁，帮助我?
找心理医生?还是找心理咨询师?
答案是：都找，因为医学和心理学这两个角度，都是不可或缺的。
抑郁症的潜在表现有哪些呢?抑郁症的潜在表现是很多的，其实我注意观察，就能知道。抑郁症的情况也有很多，需要去专门的医院鉴别和诊断，一般是先服用相关的药物，或者是采用其他物理治疗形式，而且心理上的辅导也是不能少的。多方面的积极配合，才会打败抑郁症。
潜在抑郁症的表现?抑郁症是当前严重威胁人们生命的心理疾病杀手。其实生活中，很多人都有抑郁症的倾向，根据倾向程度，被称为潜在抑郁症患者。这部分的人群往往被忽视，但是他们的心理或许已经产生了严重的问题，正在朝着抑郁症的方向大步迈进。那么下面就来说说抑郁症的潜在表现有哪些?
抑郁症的潜在信号?
睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆、也是抑郁中的一个重要症状，这主要包括比平时睡太多、或是睡太少。
暴饮暴食。大量进食，可以让抑郁者觉得自己 “内在很满”，从而填补内心的“空虚”。
沉迷酒精，有的人甚至平时是不碰酒精的，但突然会开始 “想要尝试”，这都是危险的信号。
疲劳，无法集中注意力，兴趣缺乏
“感觉身体被掏空”，也可能感觉身体很重，走几步路、做件再简单的小事都没精力。
对一切事情都失去兴趣，哪怕是以前自己非常喜欢做的事情。
不再期待社交活动、也不再享受性生活。总之，感受快乐的能力似乎消失了。
攻击性与暴力
和家人、朋友在交流和互动过程中，明显变得更容易生气、愤怒;忍让能力明显下降;语言和行为上也有攻击性、甚至到达暴力级别。
厌恶自己
对任何生活中感知到的错误和失败，都归咎到自己身上，并非常严苛地怪自己这里不好、那里不好。
“我的存在没有任何意义和价值。我为自己感到愧疚。”
有尝试自残、自杀念头
生活变得无望，时常在想人生的意义，有过想死的念头，心里很恐慌。
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：
01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
02 疲劳、思维迟缓;
03 你对周围一切事物都丧失了兴趣;
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。
很多人一开始对那些“隐藏的信号”并没有引起重视，或者说感到羞愧，害怕家人的不理解，选择了掩饰或沉默。
我们总是“假装看不见它”，总想着自己调节调节，应该就好了，结果往往是一开始的抑郁情绪，成了重度抑郁，最后无奈走向自杀。
据统计，每隔40秒，世界上就有一个人因抑郁症自杀，在“自杀大国”日本，60%的自杀起因是身体健康，和抑郁。而绝大多数人面对抑郁，常常都会有4种反应：
①劝解自己说，想开一点就好了
②担心自己得了抑郁症，恐慌害怕
③感到羞耻和自责，不敢求助
④试着调节但没有用，不知所措
事实上，每多一份忽视，多一丝恐慌，多一些无助羞耻，都会让抑郁变本加厉，让我们在抑郁的泥塘里越陷越深，被无力感和压抑笼罩。
还有大部分人在意识到自己需要求助的时候，也会面临同一个困惑：该找谁，帮助我?
找心理医生?还是找心理咨询师?
答案是：都找，因为医学和心理学这两个角度，都是不可或缺的。
抑郁症的潜在表现有哪些呢?抑郁症的潜在表现是很多的，其实我注意观察，就能知道。抑郁症的情况也有很多，需要去专门的医院鉴别和诊断，一般是先服用相关的药物，或者是采用其他物理治疗形式，而且心理上的辅导也是不能少的。多方面的积极配合，才会打败抑郁症。