如何看出一个人有抑郁症呢?随着生活节奏的不断加快，焦虑，紧张的情绪也在不断蔓延着。我们周围有不少人都在焦虑，慢慢就会转变成抑郁的情绪。轻微的抑郁很常见，但是大多自己没有发觉到。我们对于抑郁症的具体情况并不是很了解，那么我们在平时的生活中，如何能看出一个人有抑郁症呢?
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望
病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
经常性失眠或者早醒的话不是正常的现象，一定是出现了毛病的，如果身体没有出现毛病的话，那就是您的心理上出现了毛病，因为您的现象是典型的抑郁症的现象，整个人都被自己的一些情绪所淹没了。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。
体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
7、精力丧失，疲乏无力
洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
情绪的波动也是抑郁症的症状，您可以对比一下自己上午跟下午的心情对比，有没有很大反差，或者是白天和晚上是不是存在反差，时而开心，时而悲伤，那证明您真的患上抑郁症了，一定要小心了。
如何看出一个人有抑郁症呢?抑郁的情绪虽然时常有，但是抑郁症的情况相对来说要严重的多，抑郁症很多的古适合具有不可控性，需要外界的辅助和治疗，才能抵抗。所以有了病不要硬撑，及时去医院看诊才能得到好的治疗效果。
如何看出一个人有抑郁症呢?随着生活节奏的不断加快，焦虑，紧张的情绪也在不断蔓延着。我们周围有不少人都在焦虑，慢慢就会转变成抑郁的情绪。轻微的抑郁很常见，但是大多自己没有发觉到。我们对于抑郁症的具体情况并不是很了解，那么我们在平时的生活中，如何能看出一个人有抑郁症呢?
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望
病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
经常性失眠或者早醒的话不是正常的现象，一定是出现了毛病的，如果身体没有出现毛病的话，那就是您的心理上出现了毛病，因为您的现象是典型的抑郁症的现象，整个人都被自己的一些情绪所淹没了。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。
体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
7、精力丧失，疲乏无力
洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
情绪的波动也是抑郁症的症状，您可以对比一下自己上午跟下午的心情对比，有没有很大反差，或者是白天和晚上是不是存在反差，时而开心，时而悲伤，那证明您真的患上抑郁症了，一定要小心了。
如何看出一个人有抑郁症呢?抑郁的情绪虽然时常有，但是抑郁症的情况相对来说要严重的多，抑郁症很多的古适合具有不可控性，需要外界的辅助和治疗，才能抵抗。所以有了病不要硬撑，及时去医院看诊才能得到好的治疗效果。