如今抑郁症的风波也是越来越大了，从名人到普通人，也已经出现不少因为抑郁症困扰自杀的消息，这让抑郁症再次受到人们的关注。但是抑郁不等于抑郁症，抑郁仅仅是因为一种情绪上，而抑郁症就不同了，它是属于一种实实在在的疾病，会损害人们的身心健康。那么抑郁症该如何判断呢?
诊断须到专业机构
市民许女士在朋友圈发布了一条抑郁症测试结果，并留言表示“好险!得分16分，正常。大家都报一下自己的分数。”该测试共有20道题，满分80分，累加分数越高，抑郁程度越严重。测试大于45分被归为“重度抑郁”。
在网络上流传的其他抑郁症测试，也与该测试大同小异，内容大致包含情绪是否低落、睡眠是否稳定、是否对未来感到沮丧等问题。判定患有抑郁症的标准都是简单地把题目分数累加，分数越高，抑郁症程度越严重。不少市民测试后，都在朋友圈转发，并称自己患有抑郁症。
“抑郁症的判定标准绝不是简单地把分加起来，就可以诊断出一个人是否患有抑郁症。这种测试只能代表测试者当时的情绪，有抑郁情绪，但这并不能表示他就是抑郁症。”杨蜀云介绍，自评量表也有很多种类型。自评量表常用的有SDS自评量表、SCL-90自评量表、PHQ-9自评量表。(医生)他评量表常用的是汉密尔顿自评量表和蒙哥玛莉 自评量表。每一种自评量表都带有一套完整的计算公式，量表评分只能作为参考，并不能测试后就下定论。
“判定某一个人是否患有抑郁症，是全方位诊断，不能根据某一点就片面的得出结论。”杨蜀云解释，“抑郁症患者的核心症状是情绪低落，兴趣缺乏，疲劳感及活力减退，甚至丧失。通常还合并有焦虑、睡眠不好等心理症状，也会出现生理不适的症状，如感到胃疼、背疼、不明物体在身体中游走，认知也会受到影响，患者会感到交流困难、记忆力下降，完全体验不到以前的快乐。”
因而，经过量表测评后，精神科医生还会与患者谈话，从患者的情绪、思维、感知觉，认知症状等对患者进行诊断。典型抑郁症患者，通常当天就可以诊断出来，复杂抑郁症患者，则需要住院诊断。
“即便是没有患抑郁症的人，遇到一些不开心的事，如亲人突然离世，情绪也会有波动，会绝望、悲伤，甚至有自杀的冲动。但一段时间后情绪就会调整到正常水平，这些都只是暂时的抑郁状态，不是抑郁症。”杨蜀云说，判断抑郁症，还是需要到专业机构，经专业心理医生进行评估。
仅一成患者接受规范治疗
“根据流行病学调查，患有抑郁症的人群中只有20%-30%的患者去看过医生。在这20%-30%的就诊患者中，只有10%的患者接受过规范治疗。对于这样的数据，专家解释，患者识别率低，所以治疗率也低。基本上所有患者都有病耻感，不愿意承认自己有病，也不愿意去看病。加上家人不理解，不正视，甚至有些家庭认为抑郁症根本不是什么疾病，导致抑郁症治疗率低，
专家表示，“抑郁症，不仅是心理上折磨患者，身体上也在折磨患者，患者社会功能维度被影响，工作能力下降，人际交往能力下降，严重影响到正常的生活状态。”
有不少市民觉得身边的人表面看起来挺乐观，性格开朗，很难将其与抑郁症患者联系到一起。但对于心理医生而言，这仅仅只是表面现象，因而测评过后，心理医生常常要与患者交谈，专注于患者的内心感受。只有在相对安全的环境下，患者才会表达出真实的自己。这也是抑郁症被人忽略的原因之一。
抑郁症该如何判断?由此可见，正规的抑郁症治疗才是有效的，及时去正规机构检查和诊断才会知道。抑郁症一定要及时去看，要不然会造成更加严重的伤害。
如今抑郁症的风波也是越来越大了，从名人到普通人，也已经出现不少因为抑郁症困扰自杀的消息，这让抑郁症再次受到人们的关注。但是抑郁不等于抑郁症，抑郁仅仅是因为一种情绪上，而抑郁症就不同了，它是属于一种实实在在的疾病，会损害人们的身心健康。那么抑郁症该如何判断呢?
诊断须到专业机构
市民许女士在朋友圈发布了一条抑郁症测试结果，并留言表示“好险!得分16分，正常。大家都报一下自己的分数。”该测试共有20道题，满分80分，累加分数越高，抑郁程度越严重。测试大于45分被归为“重度抑郁”。
在网络上流传的其他抑郁症测试，也与该测试大同小异，内容大致包含情绪是否低落、睡眠是否稳定、是否对未来感到沮丧等问题。判定患有抑郁症的标准都是简单地把题目分数累加，分数越高，抑郁症程度越严重。不少市民测试后，都在朋友圈转发，并称自己患有抑郁症。
“抑郁症的判定标准绝不是简单地把分加起来，就可以诊断出一个人是否患有抑郁症。这种测试只能代表测试者当时的情绪，有抑郁情绪，但这并不能表示他就是抑郁症。”杨蜀云介绍，自评量表也有很多种类型。自评量表常用的有SDS自评量表、SCL-90自评量表、PHQ-9自评量表。(医生)他评量表常用的是汉密尔顿自评量表和蒙哥玛莉 自评量表。每一种自评量表都带有一套完整的计算公式，量表评分只能作为参考，并不能测试后就下定论。
“判定某一个人是否患有抑郁症，是全方位诊断，不能根据某一点就片面的得出结论。”杨蜀云解释，“抑郁症患者的核心症状是情绪低落，兴趣缺乏，疲劳感及活力减退，甚至丧失。通常还合并有焦虑、睡眠不好等心理症状，也会出现生理不适的症状，如感到胃疼、背疼、不明物体在身体中游走，认知也会受到影响，患者会感到交流困难、记忆力下降，完全体验不到以前的快乐。”
因而，经过量表测评后，精神科医生还会与患者谈话，从患者的情绪、思维、感知觉，认知症状等对患者进行诊断。典型抑郁症患者，通常当天就可以诊断出来，复杂抑郁症患者，则需要住院诊断。
“即便是没有患抑郁症的人，遇到一些不开心的事，如亲人突然离世，情绪也会有波动，会绝望、悲伤，甚至有自杀的冲动。但一段时间后情绪就会调整到正常水平，这些都只是暂时的抑郁状态，不是抑郁症。”杨蜀云说，判断抑郁症，还是需要到专业机构，经专业心理医生进行评估。
仅一成患者接受规范治疗
“根据流行病学调查，患有抑郁症的人群中只有20%-30%的患者去看过医生。在这20%-30%的就诊患者中，只有10%的患者接受过规范治疗。对于这样的数据，专家解释，患者识别率低，所以治疗率也低。基本上所有患者都有病耻感，不愿意承认自己有病，也不愿意去看病。加上家人不理解，不正视，甚至有些家庭认为抑郁症根本不是什么疾病，导致抑郁症治疗率低，
专家表示，“抑郁症，不仅是心理上折磨患者，身体上也在折磨患者，患者社会功能维度被影响，工作能力下降，人际交往能力下降，严重影响到正常的生活状态。”
有不少市民觉得身边的人表面看起来挺乐观，性格开朗，很难将其与抑郁症患者联系到一起。但对于心理医生而言，这仅仅只是表面现象，因而测评过后，心理医生常常要与患者交谈，专注于患者的内心感受。只有在相对安全的环境下，患者才会表达出真实的自己。这也是抑郁症被人忽略的原因之一。
抑郁症该如何判断?由此可见，正规的抑郁症治疗才是有效的，及时去正规机构检查和诊断才会知道。抑郁症一定要及时去看，要不然会造成更加严重的伤害。