抑郁症真正好了是一种什么体验?

　　抑郁症真正好了是一种什么体验?很多抑郁症患者在患病的期间经常会产生无缘无故的情绪失落感，觉得自己失望无助，自己在这个世界上没有意义等等，感受不到快乐的情绪吗，经常会无缘无故的悲观失望等等。那么抑郁症真正好了的时候，是什么样的呢?

　　认知上的一些改变

　　很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中，且让他们不会从事实出发。在痊愈之后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法，不再抗拒自己的负面情绪，会从事实出发来判断自己的想法是否客观。

　　当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔，对自己的情绪关注也会逐渐的提高，会对情绪有自己疏导。

　　日常生活能力提高

　　患抑郁症的人生活能力会下降，可能是他们内心比较疲惫导致生活上也不想动，可能在他们生病的时候连最基本的洗漱都需要别人帮忙。当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。

　　不再排斥社交活动

　　很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧，不想和身边的沟通交流。如果抑郁症痊愈之后，你不会觉得和自己家人朋友相处交流那么厌烦，也不觉得是一件累人的事情了。

　　身体上的那些不适的感觉也消失了

　　在抑郁的时候身体会出现莫明的恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等身体上各种不适应的症状，当抑郁症痊愈之后这些症状也会随之消失，你会感觉你的食欲、睡眠质量都有大幅度的提升。

　　不再盲目否定自己

　　在抑郁期间很多患者会觉得自己是一个废物，觉得自己无用。在痊愈之后会更好的接纳那个不完美的自己，不会觉得自己毫无价值。

　　抑郁症真正好了是一种什么体验?抑郁症只要积极的接受治疗就会有所好转，患者不要轻易的放弃自己，要勇于给你灌输良好的心态，积极去医院诊治，相信医生，相信自己，总是会有到来的那一天的。