最近韩国女明星相继因为抑郁症而自杀身亡的新闻引爆了网络，也将抑郁症的进一步带进了大众的视野和讨论的中心。不了解抑郁症的人会觉得不能理解为什么会出现自杀的行为。根据世界卫生组织的统计，我们发现在全球每年有超过80万人出现自杀。也就说，平均每40秒钟，就会有个人选择结束自己的生命。6年前，张国荣也是通过这种方式选择离开了我们。据当时的新闻媒体报道称，张家荣在酒店留下的遗书当中，第一个词就是“Depression”(抑郁)。
2012年，有位"走饭"的网友，发过条这样的微博，成为了无数抑郁症的树洞：
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
截止到今天，这条微博留言已经达到160万条，并且每天平均增加200条，许多鲜活的生命正准备轻生……
抑郁，这个惊心动魄的词语距离我们还遥远吗?
去年的世界心理健康日，Kantar Health发布了《全球健康调查》，报告中显示，美国至少有28.4%的人经常自我检查都有发现抑郁症的症状。
《柳叶刀》的数据中显示：我国有抑郁人群已经达到9000万，平均每11个人中，就会出现抑郁的人。
识别抑郁症的“隐藏信号”
可能有不少的人都感觉到疑惑：这好好的人，为什么就会出现抑郁呢?
张国荣被确诊抑郁症的时候，也是无法接受，曾对姐姐说：我怎么会抑郁啊?我又有钱，又有这么多人疼爱我，我又这么开心，它(抑郁症)我是不认的。
甚至离开时还在质问：我一生没做坏事，为何会这样?
其实，抑郁情绪经常被大众称为“心灵感冒”，诱发原因有很多，其中包括工作压力，家族遗传，季节变化，大脑激素不平衡…和普通的感冒发烧都一样，每个人或多或少都有出现过抑郁情绪，对症及时解决就好了。
但是当前的社会中，大家都过于看重正能量，“丧”是完全不允许的，所以当抑郁情绪侵扰时，我们经常感觉到压抑，这往往推着我们陷入到更深的抑郁阴影中，甚至是发生为抑郁症。精神医学规定：一般抑郁都不应超过两周，如果有超过一个月，甚至是持续数月或半月以上，则可以肯定是病理性抑郁症。
最近韩国女明星相继因为抑郁症而自杀身亡的新闻引爆了网络，也将抑郁症的进一步带进了大众的视野和讨论的中心。不了解抑郁症的人会觉得不能理解为什么会出现自杀的行为。根据世界卫生组织的统计，我们发现在全球每年有超过80万人出现自杀。也就说，平均每40秒钟，就会有个人选择结束自己的生命。6年前，张国荣也是通过这种方式选择离开了我们。据当时的新闻媒体报道称，张家荣在酒店留下的遗书当中，第一个词就是“Depression”(抑郁)。
2012年，有位"走饭"的网友，发过条这样的微博，成为了无数抑郁症的树洞：
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。
截止到今天，这条微博留言已经达到160万条，并且每天平均增加200条，许多鲜活的生命正准备轻生……
抑郁，这个惊心动魄的词语距离我们还遥远吗?
去年的世界心理健康日，Kantar Health发布了《全球健康调查》，报告中显示，美国至少有28.4%的人经常自我检查都有发现抑郁症的症状。
《柳叶刀》的数据中显示：我国有抑郁人群已经达到9000万，平均每11个人中，就会出现抑郁的人。
识别抑郁症的“隐藏信号”
可能有不少的人都感觉到疑惑：这好好的人，为什么就会出现抑郁呢?
张国荣被确诊抑郁症的时候，也是无法接受，曾对姐姐说：我怎么会抑郁啊?我又有钱，又有这么多人疼爱我，我又这么开心，它(抑郁症)我是不认的。
甚至离开时还在质问：我一生没做坏事，为何会这样?
其实，抑郁情绪经常被大众称为“心灵感冒”，诱发原因有很多，其中包括工作压力，家族遗传，季节变化，大脑激素不平衡…和普通的感冒发烧都一样，每个人或多或少都有出现过抑郁情绪，对症及时解决就好了。
但是当前的社会中，大家都过于看重正能量，“丧”是完全不允许的，所以当抑郁情绪侵扰时，我们经常感觉到压抑，这往往推着我们陷入到更深的抑郁阴影中，甚至是发生为抑郁症。精神医学规定：一般抑郁都不应超过两周，如果有超过一个月，甚至是持续数月或半月以上，则可以肯定是病理性抑郁症。