抑郁症是人人都不想的得的病，如今在我们的身边发生了太多因为抑郁症而最终走上自杀道路的事件报道。如果不是痛苦到了极点，谁都不想要自杀。其实，在抑郁症患者自杀之前，是有自杀的信号的，但是大多人并没有注意到，那么如何辨别抑郁症患者自杀求救的信号呢?
发现抑郁患者想自杀该怎么做
自杀前的迹象
遗憾的是，事实上，生活中大量的抑郁症患者是“隐形”存在的。抑郁症患者，尤其是中国的抑郁症患者，对于自己患有抑郁症一事往往心态抵触，他们将自己的抑郁情绪与行为隐藏了起来，尽量让自己在他人面前看上去“正常”。这种我们称之为“隐形抑郁”。如非比较了解和特别注意，是很难发现身边看似“正常”的人，实际已陷入抑郁深渊的。
然而，任何事情都是有迹可循的，自杀行为也不例外。在自杀行为实施之前，有自杀想法的人几乎都经历过挣扎、犹豫、失望等心理过程，并会向外界不自觉释放一些求救信号，这就给了我们发现和预防自杀行为的机会。掌握早期迹象，有助于及时发现并帮助他人，或者自我疏导与寻求帮助。
事件迹象：
1、近期有重大心理创伤性事件
2、有痛不欲生的病痛
3、有严重的心理疾病
4、有严重的失眠
情绪迹象：
1、长时间表情淡漠，不能展示笑容
2、对人与生活没有热情
3、焦虑情绪与焦虑面容
4、抑郁情绪与抑郁面容(抑郁性僵硬)
5、表现出内疚与自责
6、表现有多次后悔与道歉
7、情绪反复不定，常低落或暴躁
思维迹象：
1、多次提及自己压力大、人生是痛苦的
2、反复说出活着没有意思
3、讨论遗体捐献问题
4、直接告诉别人“我想死”、“我不想活”
5、间接或在日记、信函中流露出来，或者说“我所有的问题马上就要结束了”
6、留下类似遗言的话，或者发现写遗书
7、发现在考虑生存的意义，否定人生积极的意义，“我的生活毫无意义”
8、与人探讨死亡的理由
9、认为自己现在与将来一事无成
10、说自己很无用，总是拖累人，“没有我，他们会过得更好些”
11、说自己很无助，没有人能够拯救自己
12、表露外界的一切对自己没有意义
13、表露某件事让自己很羞耻，无脸见人
行为迹象：
1、性格变得明显封闭，独自呆在某处
2、长时间沉默与思考，表露有心事
3、避开朋友与亲人，不愿意与人沟通
4、自己的仪态变得无心顾及
5、生活能力与工作能力明显降低
6、收集可以致生命消失的物品
7、做出一些极度冒险性的行为
8、无缘无故整理自己物品，把至爱的物品送给朋友
9、赠送纪念品，或把自己物品分配给人
10、向人道谢、向人告别、归还所借物品
11、行为从极度痛苦突然转变得很轻松
12、发现其收集自杀死亡方法与经验
13、向人询问某些危险品的获得途径
14、行为中有准备自杀的迹象和过程
15、在极其痛苦时，表面则装得若无其事
② 自杀如何干预
当发现这些求救信号与行为迹象时，应该立刻行动起来，实施科学、有效的干预措施，用一点时间，挽救一个生命。
1、要充分重视信号，将干预付诸于行动;而不要忽视信号甚至以为他/她在开玩笑。
2、要勇于讨论自杀话题，谈论就是一种支持，躲避反而让他/她绝望。
3、要对自杀想法给予理解，说教式的劝说无济于事。
4、要认真帮助他/她分析面临的问题，刺激的话语起不到“以毒攻毒”的效果，只能促使其立刻自杀。
5、有人陪伴本身就是一种良好的支持。让其独处不仅不能让其冷静，反而会让他/她感到孤独。
6、要保护其隐私，但不等于隐瞒。明确说明您会让其他值得信任的人一起帮助他/她。
7、时间不是缓解自杀意念的良药，要及时治疗干预，等待只能延误时机。
关于上述干预准则，我们可以简称为：“自杀预防七要七不要”：
要重视不要忽视;要讨论不要躲避;要理解不要说教;要帮助不要刺激;要陪伴不要独处;要保护不要隐瞒;要治疗不要等待。
抑郁症其实并不可怕，可怕的是身边的误解，歧视，已经自己决绝治疗。大部分患者在经过及时救援、足量药物治疗的抑郁自杀患者，在病情逐渐好转后，对于自己从前的自杀行为，是觉得不可思议的。所以要相信医院，相信医生，他们会给你提供最大的帮助。
抑郁症是人人都不想的得的病，如今在我们的身边发生了太多因为抑郁症而最终走上自杀道路的事件报道。如果不是痛苦到了极点，谁都不想要自杀。其实，在抑郁症患者自杀之前，是有自杀的信号的，但是大多人并没有注意到，那么如何辨别抑郁症患者自杀求救的信号呢?
发现抑郁患者想自杀该怎么做
自杀前的迹象
遗憾的是，事实上，生活中大量的抑郁症患者是“隐形”存在的。抑郁症患者，尤其是中国的抑郁症患者，对于自己患有抑郁症一事往往心态抵触，他们将自己的抑郁情绪与行为隐藏了起来，尽量让自己在他人面前看上去“正常”。这种我们称之为“隐形抑郁”。如非比较了解和特别注意，是很难发现身边看似“正常”的人，实际已陷入抑郁深渊的。
然而，任何事情都是有迹可循的，自杀行为也不例外。在自杀行为实施之前，有自杀想法的人几乎都经历过挣扎、犹豫、失望等心理过程，并会向外界不自觉释放一些求救信号，这就给了我们发现和预防自杀行为的机会。掌握早期迹象，有助于及时发现并帮助他人，或者自我疏导与寻求帮助。
事件迹象：
1、近期有重大心理创伤性事件
2、有痛不欲生的病痛
3、有严重的心理疾病
4、有严重的失眠
情绪迹象：
1、长时间表情淡漠，不能展示笑容
2、对人与生活没有热情
3、焦虑情绪与焦虑面容
4、抑郁情绪与抑郁面容(抑郁性僵硬)
5、表现出内疚与自责
6、表现有多次后悔与道歉
7、情绪反复不定，常低落或暴躁
思维迹象：
1、多次提及自己压力大、人生是痛苦的
2、反复说出活着没有意思
3、讨论遗体捐献问题
4、直接告诉别人“我想死”、“我不想活”
5、间接或在日记、信函中流露出来，或者说“我所有的问题马上就要结束了”
6、留下类似遗言的话，或者发现写遗书
7、发现在考虑生存的意义，否定人生积极的意义，“我的生活毫无意义”
8、与人探讨死亡的理由
9、认为自己现在与将来一事无成
10、说自己很无用，总是拖累人，“没有我，他们会过得更好些”
11、说自己很无助，没有人能够拯救自己
12、表露外界的一切对自己没有意义
13、表露某件事让自己很羞耻，无脸见人
行为迹象：
1、性格变得明显封闭，独自呆在某处
2、长时间沉默与思考，表露有心事
3、避开朋友与亲人，不愿意与人沟通
4、自己的仪态变得无心顾及
5、生活能力与工作能力明显降低
6、收集可以致生命消失的物品
7、做出一些极度冒险性的行为
8、无缘无故整理自己物品，把至爱的物品送给朋友
9、赠送纪念品，或把自己物品分配给人
10、向人道谢、向人告别、归还所借物品
11、行为从极度痛苦突然转变得很轻松
12、发现其收集自杀死亡方法与经验
13、向人询问某些危险品的获得途径
14、行为中有准备自杀的迹象和过程
15、在极其痛苦时，表面则装得若无其事
② 自杀如何干预
当发现这些求救信号与行为迹象时，应该立刻行动起来，实施科学、有效的干预措施，用一点时间，挽救一个生命。
1、要充分重视信号，将干预付诸于行动;而不要忽视信号甚至以为他/她在开玩笑。
2、要勇于讨论自杀话题，谈论就是一种支持，躲避反而让他/她绝望。
3、要对自杀想法给予理解，说教式的劝说无济于事。
4、要认真帮助他/她分析面临的问题，刺激的话语起不到“以毒攻毒”的效果，只能促使其立刻自杀。
5、有人陪伴本身就是一种良好的支持。让其独处不仅不能让其冷静，反而会让他/她感到孤独。
6、要保护其隐私，但不等于隐瞒。明确说明您会让其他值得信任的人一起帮助他/她。
7、时间不是缓解自杀意念的良药，要及时治疗干预，等待只能延误时机。
关于上述干预准则，我们可以简称为：“自杀预防七要七不要”：
要重视不要忽视;要讨论不要躲避;要理解不要说教;要帮助不要刺激;要陪伴不要独处;要保护不要隐瞒;要治疗不要等待。
抑郁症其实并不可怕，可怕的是身边的误解，歧视，已经自己决绝治疗。大部分患者在经过及时救援、足量药物治疗的抑郁自杀患者，在病情逐渐好转后，对于自己从前的自杀行为，是觉得不可思议的。所以要相信医院，相信医生，他们会给你提供最大的帮助。