焦虑症的反应

　　焦虑症是不少人都说过的疾病，也是发病率较高的疾病，广泛存在于现代人 办中。因为社会的发展也给予了人们更大压力，很容易导致焦虑症的产生。 下面就来说说焦虑症的反应有哪些？

 

　　1）过分的担忧。

 

　　对生活中的大事和小事表现出过分的担忧，经常产生莫须有的担心是焦虑症 患者的症状之一。如担心自己或亲人的健康、财产等，若一周担忧超过了4 天，持续半年，并且影响到生活，这时候就应该考虑是否患有焦虑症。

 

　　2）莫名的恐惧

 

　　坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多，自己也不知道为 什么如此惶恐不安。有些人长期心怀恐惧，但是又没有具体害怕的对象，那 就是焦虑症在作怪了。

 

　　3）身体紧张

 

　　焦虑症患者经常觉得自己不能放松下来，全身紧张，你会突然意识到，自己 在很长的一段时间内一直双眉紧缩、握紧拳头、紧咬牙、持续的肌肉紧张， 这些体征常出现在焦虑症患者的身上。

 

　　4)自我怀疑

 

　　轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难过分估计，有不安全 感，自信心不足等特点。

 

　　5）患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。

 

　　70%的患者同时伴有抑郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情 绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯， 不满意。

 

　　6）反复倾诉

 

　　当一些人遭遇到一点小事就会像“祥林嫂”一样向身边的人反复倾诉，可能 有焦虑的迹象。

 

　　7）身体上的表现。

 

　　身体上的不适表现为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心跳加速， 全身疲乏，生活能力下降，很多简单的家务变得困难不堪。

 

　　8）睡不好觉。

 

　　假如你在入睡之前总会想一些问题，没有原因的烦躁担心。常伴有睡眠障碍 和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易 出汗、四肢发麻、眩晕、心悸、胸部有紧压感。据调查，在广泛性焦虑患者 中有至少一半的人存在睡眠问题。

 

　　9）过分的机警

 

　　焦虑症患者每时每刻对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时 无刻不处在警惕状态，可能影响了他们做其他所有的工作，甚至影响他们的 睡眠。

 

　　10）容易被激怒

 

　　情绪不稳定，易激惹，一点小事就可能大发雷霆。注意力集中困难，对声光 敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。

 

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　　焦虑症的反应有哪些？你也在受焦虑症的困扰吗？得了焦虑症也不用烦恼， 因为焦虑症并不可怕，战胜自己的本心是主要的。