神经官能症预防措施有哪些呢?

　　神经官能症预防措施有哪些呢?神经官能症是一种严重威胁人们身心健康的常见病，又称为神经症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，包括癔症、强迫症、焦虑状态、抑郁性神经症、恐怖症、疑病症、神经衰弱、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。既然神经官能症也会给我们带来较大的危害，那么我们应该如何去预防呢?

　　心脏神经官能症的预防措施：

　　一、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;

　　二、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合;

　　三、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;

　　四、出现严重失眠，还需尽早的采取医学手段进行治疗，不要拖延!

　　神经官能症如何去预防呢?神经官能症的预防需要在我们的生活中及时注意调理好自己等情绪，心态要放好，及时去梳理，加强身心健康的重视，才会让神经官能症离我们越来越远。