怎样能突破心理障碍呢？

更新时间：2019-04-29

　　生活中不少人患上了心里障碍，其实心里障碍是一种很常见病症，而且是可以治愈的。大部分的心理障碍都能通过治疗及时的缓解和治愈，怎样能突破心理障碍呢？

　　1.谈话法——话疗

　　通过交谈了解患者的起病经过、临床表现、个性特征及心理矛盾，然后通过语言来影响患者的心理活动，有时还要借助于表情、姿势、态度和行为等。

　　2.注意力转移法

　　这种方法并不会直接改变患者的性格，而是使患者对生活建立起新的兴趣、爱好和联系。

　　转移注意力的具体方法很多，开展文艺活动或体育活动、外出旅游、多和老朋友聊聊天等都能取得良好的效果。

　　3.暗示法

　　在患者的配合下，利用语言、表情、手势等影响患者的心理和行为。

　　怎样能突破心理障碍呢？患了心理障碍既不可悲，也不可怕，只要接受自己 “患病”的现实，坚强地承担起克服心理疾病的责任，并在条件许可的情况下寻求专业的心理医师帮助或治疗，就能缓解症状，甚至治愈此病。

　　这里必须认识到，心理治疗只是一个治疗环节，必须同物理疗法、药物疗法结合使用，才能取得最佳的效果。

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