青少年这些焦虑信息,家长要警惕!孩子的世界也不是无忧无虑的,他们的压力主要来源于学习上以及家庭成长环境,而且据调查结果反映,近年来出现焦虑抑郁的中小学生越来越多了,因此,大家对这方面也是比较重视,如果不及时的制止,那么很有可能对身体造成伤害,导致无法继续完成学业。
1、身体信号
当孩子感觉身体不舒服,家长会带去医院看病。但经常有一种情况是,带去医院检查完之后,医生却说没有问题。
如果孩子经常出现头痛、头晕、腹痛、肚子疼、呼吸困难、恶心呕吐、疲倦乏力等不舒服的感觉,家长就要注意了。
因为这种不舒服,很可能是心理的因素造成的。
因为焦虑情绪除了主观的不安体验之外,通常会伴随着很多生理的反应,例如:心跳加快、呼吸加快、出汗、肌肉紧张等。长期的焦虑情绪,会让形成身体上的不舒服。
2、情绪信号
当孩子感觉到有压力的时候,很可能会有以下的情绪信号:
恐惧害怕
焦躁不安,喜怒无常
愤怒暴躁,甚至出现攻击性行为
无缘无故哭泣
过于敏感
对于孩子来说,情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是感受到心里很不舒服,感受到有压力,但具体是什么情绪,是因为什么事情,他并不清楚。
所以,他们可能会表现出紧张、害怕的样子;可能会乱发脾气、与大人吵架乃至出现摔东西等暴力行为;也可能会变得很敏感,很容易哭泣。
看到孩子突如其来的情绪反应,主动了解孩子情绪变化背后的原因,有助于父母真正了解孩子的内心,帮助孩子更好地解决焦虑问题。
3、行为信号
尿床,特别是已经过了尿床年龄
在一项针对7至17岁青少年尿床与焦虑症联系的临床研究中发现,与健康组相比,尿床的儿童患焦虑症的频率更高。
拒绝日常活动,如上学或其他社交活动
孩子原本可以正常上学,突然有一天不愿意去学校了,一去学校就说肚子疼,但在家里就好好的;或者原本喜欢的兴趣班,突然间不想去了。这很可能是孩子焦虑的表现。
难以集中注意力
紧张和焦虑的情绪会分散孩子的注意力,他们可能难以专心于自己手头的事物,导致一些原本容易完成的作业或家务变得难以完成。
仪式性行为或特定重复行为
例如要把玩具按一定顺序依次排列整齐、吃饭的时候要按照固定的顺序、喜欢反复数路上的格子数等。正是这些看似重复的无用的行为,一旦没有做或者做错的话,孩子就会感到非常焦躁,很可能会一遍遍地重复,进行直到满意为止。
进食或睡眠困难
在一段时间内,孩子可能会出现胃口很好或者完全不想吃东西的情况;睡觉的时候可能出现失眠、梦游、做噩梦等情况。
青少年这些焦虑信息,家长要警惕!偶尔的情绪压抑和焦虑都是正常的,如果因为焦虑而产生过激行为那就不正常了,家长要时刻关注孩子们的变化,在注重学业的同时,也要关系他们的身心健康,确保孩子健康成长。
青少年这些焦虑信息,家长要警惕!孩子的世界也不是无忧无虑的,他们的压力主要来源于学习上以及家庭成长环境,而且据调查结果反映,近年来出现焦虑抑郁的中小学生越来越多了,因此,大家对这方面也是比较重视,如果不及时的制止,那么很有可能对身体造成伤害,导致无法继续完成学业。
1、身体信号
当孩子感觉身体不舒服,家长会带去医院看病。但经常有一种情况是,带去医院检查完之后,医生却说没有问题。
如果孩子经常出现头痛、头晕、腹痛、肚子疼、呼吸困难、恶心呕吐、疲倦乏力等不舒服的感觉,家长就要注意了。
因为这种不舒服,很可能是心理的因素造成的。
因为焦虑情绪除了主观的不安体验之外,通常会伴随着很多生理的反应,例如:心跳加快、呼吸加快、出汗、肌肉紧张等。长期的焦虑情绪,会让形成身体上的不舒服。
2、情绪信号
当孩子感觉到有压力的时候,很可能会有以下的情绪信号:
恐惧害怕
焦躁不安,喜怒无常
愤怒暴躁,甚至出现攻击性行为
无缘无故哭泣
过于敏感
对于孩子来说,情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是感受到心里很不舒服,感受到有压力,但具体是什么情绪,是因为什么事情,他并不清楚。
所以,他们可能会表现出紧张、害怕的样子;可能会乱发脾气、与大人吵架乃至出现摔东西等暴力行为;也可能会变得很敏感,很容易哭泣。
看到孩子突如其来的情绪反应,主动了解孩子情绪变化背后的原因,有助于父母真正了解孩子的内心,帮助孩子更好地解决焦虑问题。
3、行为信号
尿床,特别是已经过了尿床年龄
在一项针对7至17岁青少年尿床与焦虑症联系的临床研究中发现,与健康组相比,尿床的儿童患焦虑症的频率更高。
拒绝日常活动,如上学或其他社交活动
孩子原本可以正常上学,突然有一天不愿意去学校了,一去学校就说肚子疼,但在家里就好好的;或者原本喜欢的兴趣班,突然间不想去了。这很可能是孩子焦虑的表现。
难以集中注意力
紧张和焦虑的情绪会分散孩子的注意力,他们可能难以专心于自己手头的事物,导致一些原本容易完成的作业或家务变得难以完成。
仪式性行为或特定重复行为
例如要把玩具按一定顺序依次排列整齐、吃饭的时候要按照固定的顺序、喜欢反复数路上的格子数等。正是这些看似重复的无用的行为,一旦没有做或者做错的话,孩子就会感到非常焦躁,很可能会一遍遍地重复,进行直到满意为止。
进食或睡眠困难
在一段时间内,孩子可能会出现胃口很好或者完全不想吃东西的情况;睡觉的时候可能出现失眠、梦游、做噩梦等情况。
青少年这些焦虑信息,家长要警惕!偶尔的情绪压抑和焦虑都是正常的,如果因为焦虑而产生过激行为那就不正常了,家长要时刻关注孩子们的变化,在注重学业的同时,也要关系他们的身心健康,确保孩子健康成长。