神经官能症怎样调理

　　神经官能症作为精神疾病，也是很常见的。神经管能症也叫做神经症，是一 种比较难治疗的疾病，认为治疗时间漫长。那么神经官能症怎样调理呢？下 面来提供几个治疗途径：

 

　　1、认知疗法

 

　　认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法， 从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁 性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

 

　　2.支持性心理治疗

 

　　通过指导、劝解、疏导、鼓励、安慰，以至一定的保证，让病人知道自 己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理 压力下解脱出来，恢复心理的平衡，甚至终治愈各种症状，这就是支持性心 理治疗。

 

　　3.行为疗法

 

　　行为疗法是条件反射或学习，并适当的奖励和惩罚，以改善或改变行为 。在同一时间，人们的态度和感情会随着行为的变化和相应的变化。行为疗 法治疗神经症有：系统脱敏疗法和冲击疗法(接触疗法)。

 

　　4.生物反馈疗法

 

　　生物反馈治疗是在行为治疗的基础上发展起来的，通常需使用一些治疗 仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活 动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让 病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动，通过反复 学习和训练，病人掌握了这一技术，就可以放松自己，减轻或消除紧张焦虑 等各种症状。

 

　　神经官能症怎样调理？以上分享了几个治疗途径，可供患有此病的朋友进行 尝试，只要用对方法，就能轻松治愈。