失眠会带来什么危害呢?

　　失眠会带来什么危害?失眠的危害性很大，但是很多人并不知道，只是觉得单纯的睡不着觉而已，其实不是这样，良好的睡眠对于我们身体健康很重要，长期的失眠会导致身体悄悄发生变化。那么失眠究竟会带来什么危害呢?

　　失眠对于身体带来的危害：

　　增加“猝死”的几率：

　　很多人经常熬夜加班，很多人的睡眠时间根本不足，正因为这些原因，当人体睡眠不足时，人体会长期处于应激的状态，这样就会分泌肾上腺素等激素，长此以往就容易导致血管收缩异常，严重时甚至会导致心源性猝死的发生。

　　增加癌症的发生风险：

　　睡眠时间不够、缺少睡眠容易导致人体分泌激素的紊乱，这样就容易导致身体细胞代谢异常，这样就会影响人体细胞正常分裂，从而就会引起细胞突变。

　　之前就有过相关数据，熬夜或者睡眠不足的人癌症晚期的风险几率会增加24%，早期癌症风险会增加49%。

　　增加糖尿病的发病几率：

　　请您注意，长期睡眠不足容易增加糖尿病的患病几率。

　　导致肥胖的出现：

　　长期睡眠时间不足，就会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙总量减少，这就容易增加肥胖的发生几率。

　　容易神经衰弱：

　　对于正常人来说，交感神经本应该是在白天兴奋、夜间休息;而睡眠不足的人交感神经会在夜晚更加兴奋，那到了第二天白天，交感神经就很难再继续保持兴奋了，这就会导致人体出现无精打采、注意力不集中、反应迟缓等问题的出现。

　　失眠会带来什么危害?当然，除了上面所说的这几点危害以外，长期睡眠不足还容易导致出现免疫功能失调、相貌变丑、增加高血压发生几率等危害;所以，拒绝睡眠、好好睡觉才是王道。