晚上睡不着觉其实是很难受的，同时还会导致情绪暴躁不稳定，越是着急入睡大脑反而越发的清醒睡不着，这样精神疲惫不堪也是没有办法更好的工作与生活的，为了减少失眠伤害的发生，我们还需要了解清楚失眠情况，才能针对性的治疗，那么具体，南京失眠都有哪些症状呢?下面就一起来看看吧。
1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
3、晨昏颠倒：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
5、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了
南京失眠都有哪些症状?通常很晚才能入睡，且睡的不是很踏实，总是莫名其妙早醒，醒来之后就再也无法入睡了，对于这种情况要多加注意饮食睡眠情况，尽量避免熬夜晚上，以及睡前大量进食，对睡眠都是有影响的。
晚上睡不着觉其实是很难受的，同时还会导致情绪暴躁不稳定，越是着急入睡大脑反而越发的清醒睡不着，这样精神疲惫不堪也是没有办法更好的工作与生活的，为了减少失眠伤害的发生，我们还需要了解清楚失眠情况，才能针对性的治疗，那么具体，南京失眠都有哪些症状呢?下面就一起来看看吧。
1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
3、晨昏颠倒：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
5、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了
南京失眠都有哪些症状?通常很晚才能入睡，且睡的不是很踏实，总是莫名其妙早醒，醒来之后就再也无法入睡了，对于这种情况要多加注意饮食睡眠情况，尽量避免熬夜晚上，以及睡前大量进食，对睡眠都是有影响的。