女性神经衰弱吃什么

　　现代女性患有神经衰弱的数量要远远高于男性，这主要是因为女性相对来说 要更敏感情绪化，而且面对压力的承受力也更小些。那么在女性神经衰弱吃什么好呢？

 

　　推荐几个食疗方案：

 

　　佛香梨

 

　　配方：佛手5克，制香附5克，梨2个。

 

　　制法：将佛手、香附研末备用;梨去皮，切开剜空，各放入一半药末，合 住放碗内，上锅蒸10分钟，即可食用。

 

　　功效：疏肝和胃。

 

　　用法：可作点心食用。

 

　　葱煮柚皮

 

　　配方：新鲜柚子皮1个，葱2根，花生油、盐适量。

 

　　制法：取新鲜柚子皮放炭火上，将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去，放 清水中浸泡1日，使其苦味析出，然后切块加水煮，将熟时把葱切碎加入油 盐调味。

 

　　功效：解郁下气化痰。

 

　　用法：每日2次饮服。

 

　　茉莉花糖水

 

　　配方：茉莉花3～5克，白砂糖适量。

 

　　制法：茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣饮用。或茉 莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

 

　　功效：理气舒肝解郁。

 

　　用法：每日1次，代茶饮。

 

　　菟丝鱼翅

 

　　配方：菟丝6克，水发鱼翅500克，鲜蟹黄100克，香菜1克，猪油100克 。制法：将长鱼翅码入盘内，碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油，烧热时，用 葱、姜块、酱油炝锅，添入高汤约200毫升，取出葱、姜块。

 

　　放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄，然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉，盖 上盖，放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡，淋上明油，大翻勺，放入盘 内，把香菜摆在盘边即成。

 

　　功效：补肾益精，养肝补血。

 

　　用法：佐餐食用。

 

　　女性神经衰弱吃什么好呢？神经衰弱虽然暂时不会对身体健康产生明显的影 响，但是依然要重视，及早调理恢复能够防止不必要的麻烦。