神经衰弱吃什么补品好？

　　神经衰弱吃什么补品好？现在很多人都面临着神经衰弱的情况，快节奏的生 活方式以及高压环境下，难免会让一些人患上精神或者心理疾病。神经衰弱也是可以调理改善的，下面就来介绍一下神经衰弱吃什么补品好？

 

　　1、神经衰弱吃莲子桂花冰糖汤

 

　　莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备 用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅当中倒入适量的清水,加冰 糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出后放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入 大汤碗当中,把锅当中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补 脾安神,适用的是各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥 以及食欲不振等的辅助的治疗。

 

　　2、神经衰弱吃猪心莲参圆肉汤

 

　　猪心1个(约250克),莲子50克,太子参25克,桂圆肉10克,食盐、味精各少许 。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净,放入沙锅中,加清水约是500毫 升,用猛火煮沸后,再改用小火炖约3小时,加食盐、味精调味。可佐餐食用。 可补心健脾、安心养神,适用于心脾不足、脾虚的气弱所致的失眠、精神不 佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助的治疗。

 

　　3、神经衰弱吃人参猪脑五味汤

 

　　材料:猪脑2个,人参、五味子各6克,麦冬、枸杞子各15克,生姜4片,食盐少 许。

 

　　做法:把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净,一起放入炖盅 内,加开水500毫升,加盖后用小火隔水炖3小时,然后加入食盐调味即成。可 佐餐食用。

 

　　功效:可补气养阴、安神健脑;适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头 晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。

 

　　4、神经衰弱吃葱白红枣汤

 

　　材料:红枣20枚,葱白8根。

 

　　做法:把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小 火煮15分钟即成。温服,每天1～3次,每次150～200毫升。

 

　　功效:祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等 的辅助作用。

 

　　神经衰弱吃什么补品好？神经衰弱是大多人都有的一种症状，适当采用食疗 的办法，和注意生活上的调理，得到真正的放松，就会快速的恢复过来。